PROGRAMMA AL MOMENTO NON DISPONIBILE

IL PROGRAMMA È ACQUISTABILE SOLO PER LE PRIME 100 RAGAZZE.
LE ISCRIZIONI SONO APERTE FINO AL 23 OTTOBRE ORE 22.00

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POSTI DISPONIBILI

(il numero si aggiorna ogni ora)

TEMPO RIMANENTE PER L’ISCRIZIONE

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4 SETTIMANE

4 allenamenti completi da ripetere per un mese

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VIDEO TUTORIAL

Allenamento completo con spiegazione della tecnica di esecuzione degli esercizi, della postura e della respirazione

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ADATTO A TUTTE

Scegli la difficoltà degli esercizi in base al tuo livello

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ATTREZZI

Allenamenti a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, bande e kettlebell)

COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

  • Scheda di allenamento da seguire dove e quando vuoi
  • Video tutorial, stile live, della durata di 40/60 minuti con timer e musica per rendere l’allenamento estremamente coinvolgente
  • Video per il riscaldamento
  • Video per lo stretching
  • Calendario workout con programmazione di 2, 3 o 4 allenamenti a settimana in base alle tue esigenze
  • Consigli e supporto sulla chat Instagram

I BENEFICI DEL PROGRAMMA

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LE TESTIMONIANZE DI CHI SI È ISCRITTO AL PROGRAMMA

x maggiori recensioni – visita il mio profilo Instagram

NOTA BENE

Per raggiungere la tua migliore forma fisica non basta allenarsi con costanza per un mese.

Allenandoti insieme a me troverai l’equilibrio fisico e mentale per sentirti più forte e sicura di te!

L’ora di allenamento diventerà un’abitudine.
Solo così riuscirai a raggiungere e mantenere il risultato desiderato.

Ogni mese saranno presenti, all’interno della programmazione, dei contenuti esclusivi per rendere l’allenamento efficace e divertente al tempo stesso.

Questo programma fa per te se:

  • Non ti sei mai allenata o sei ferma da un po’ di tempo. ti consiglio di iniziare da questo livello.
  • Di recente hai frequentato la palestra, pratichi sport agonistici e sei molto allenata.

All’interno di ogni allenamento troverai diverse varianti degli esercizi per adattarli al tuo livello.

Questo programma NON fa per te se:

  • Sei in gravidanza.
  • Soffri di patologie o problematiche fisiche.

SCORRI PER SCOPRIRE TUTTI I PACCHETTI

SCHEDA + VIDEO TUTORIAL

MESE DI SETTEMBRE
ABBONAMENTO OTTOBRE

29

  • Scheda allenamento pdf
  • Video tutorial degli esercizi
  • Video per il riscaldamento
  • Video per lo stretching
  • Consigli e supporto su chat Instagram
  • Calendario Workout
  • Codice sconto esclusivo Foodspring
  • Nessun rinnovo automatico

Pagamento sicuro con
Carta, PostePay, PayPal e Bonifico Bancario

SCHEDA + VIDEO TUTORIAL E GUIDA ALLA SANA ALIMENTAZIONE

(invece di € 48)

39

  • Scheda allenamento pdf
  • Video tutorial degli esercizi
  • Video per il riscaldamento
  • Video per lo stretching
  • Piano settimanale, seguibile per 3 mesi, composto da 5 pasti al giorno
  • Ricette sane, semplici e gustosissime
  • Tante proposte per ogni pasto, per poter variare la tua alimentazione
  • Consigli e supporto su chat Instagram
  • Calendario Workout
  • Codice sconto esclusivo Foodspring
  • Nessun rinnovo automatico

    Pagamento sicuro con
    Carta, PostePay, PayPal e Bonifico Bancario

    SCHEDA + VIDEO TUTORIAL

    ABBONAMENTO TRIMESTRALE

    (invece di € 87)

    75

    • Scheda allenamento pdf
    • Video tutorial degli esercizi
    • Video per il riscaldamento
    • Video per lo stretching
    • Consigli e supporto su chat Instagram
    • Calendario Workout
    • Codice sconto esclusivo Foodspring
    • Nessun rinnovo automatico

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