Silvaloco scheda allenamento personalizzato

Scheda personalizzata

Il programma di allenamento completamente personalizzato in base alle tue esigenze, obiettivi ed eventuali problematiche.

Raggiungi i risultati desiderati grazie al metodo Silvaloco, testato su migliaia di donne.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

SCHEDA PERSONALIZZATA

Il programma di allenamento completamente personalizzato in base alle tue esigenze, obiettivi ed eventuali problematiche.

Raggiungi i risultati desiderati grazie al metodo Silvaloco, testato su migliaia di donne.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

allenamento personalizzato casa o palestra

analisi scheda allenamento personalizzato per donne silvaloco

ANALISI

Check in videochiamata della tua condizione fisica iniziale. Concorderemo insieme la durata e la frequenza degli allenamenti in base al tempo che hai a disposizione.

icona app silvaloco fitness femminile

STRUMENTI

Accedi al tuo piano personalizzato nell’app Silvaloco dove al suo interno potrai consultare la tua scheda, in maniera interattiva a casa oppure in palestra.

RISULTATI

Monitora il tuo percorso attraverso la sezione “Progressi” all’interno dell’app. Silvana sarà sempre al tuo fianco per aiutarti, motivarti e per gioire dei risultati raggiunti.

L’APP SILVALOCO: FITNESS FEMMINILE

Acquistando la Scheda Personalizzata potrai scaricare la mia App esclusiva, accessibile da: Smartphone, Pc, Smart Tv e Tablet.

⭐️ Progressi
⭐️ Allenamento
⭐️ Area Personale

+ di 1.000 donne hanno raggiunto i loro obiettivi grazie a Silvana e al suo team di professioniste.

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PROGRESSI

Traccia e condividi l’andamento del tuo percorso caricando di mese in mese il tuo peso, le circonferenze e le foto attuali.

Tutte queste informazioni verranno archiviate e saranno visibili solo ed esclusivamente a Silvana. Sincronizzando l’App Salute con Silvaloco, potrai visualizzare i passi, le calorie bruciate e i dati nutrizionali insieme a quelli dei tuoi allenamenti.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

PROGRESSI

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Tutte queste informazioni verranno archiviate e saranno visibili solo ed esclusivamente a Silvana. Sincronizzando l’App Salute con Silvaloco, potrai visualizzare i passi, le calorie bruciate e i dati nutrizionali insieme a quelli dei tuoi allenamenti.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

applicazione silvaloco fitness per donne

ALLENAMENTO

Attraverso l’App potrai visualizzare tutti gli esercizi da svolgere a circuito o in serie, in formato super pratico e digitale.

Avrai a disposizione i video con la spiegazione di ogni singolo esercizio nella sua tecnica di esecuzione, postura e respirazione.

Una volta eseguito un esercizio, cliccando su “fatto”, potrai procedere con l’esercizio successivo o attendere il tempo di recupero visualizzando il timer preimpostato da Silvana.

Puoi salvarti il peso utilizzato e prendere delle note/appunti sul workout svolto.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

applicazione silvaloco fitness per donne

ALLENAMENTO

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Avrai a disposizione i video con la spiegazione di ogni singolo esercizio nella sua tecnica di esecuzione, postura e respirazione.

Una volta eseguito un esercizio, cliccando su “fatto”, potrai procedere con l’esercizio successivo o attendere il tempo di recupero visualizzando il timer preimpostato da Silvana.

Puoi salvarti il peso utilizzato e prendere delle note/appunti sul workout svolto.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

AREA PERSONALE

All’interno dell’area personale troverai il Calendario con gli appuntamenti, potrai contattare Silvana in qualsiasi momento e modificare le tue preferenze in App, come suoni, notifiche e tanto altro ancora.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

AREA PERSONALE

All’interno dell’area personale troverai il Calendario con gli appuntamenti, potrai contattare Silvana in qualsiasi momento e modificare le tue preferenze in App, come suoni, notifiche e tanto altro ancora.

Disponibile in 2 versioni: Casa o Palestra

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COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

  • Analisi della tua condizione iniziale in videochiamata
  • Scheda personalizzata mensile (versione casa o palestra) + video tutorial
  • Accesso all’Applicazione Silvaloco: Fitness Femminile
  • Controllo mensile dei progressi (peso, circonferenze e foto)
  • Supporto WhatsApp
  • Nessun rinnovo automatico

Se il tuo obiettivo è uno dei seguenti:
Dimagrimento, tonificazione, aumento massa muscolare o stare semplicemente bene con te stessa, allora, sei nel posto giusto!

✅ Il programma fa per te se: sei disposta a metterti in gioco seguendo un percorso su misura, con allenamenti creati in base alle tue caratteristiche, obiettivi ed eventuali problematiche fisiche.

❌ Il programma non fa per te se: sei in gravidanza, se stai cercando un percorso di riabilitazione dopo un infortunio, o hai problematiche cardiache e/o respiratorie.

INIZIA ORA

“scegli il pacchetto che fa per te”

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SCHEDA PERSONALIZZATA
Mensile

80 €

al mese

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Trimestrale

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DOMANDE FREQUENTI

DOMANDE FREQUENTI

Certamente. Tutti i programmi sono creati in base alle tue caratteristiche ed esigenze. Sono adatti per il livello principiante, intermedio o avanzato.

È consigliato l’acquisto di una coppia di manubri e una banda elastica. Puoi incrementare l’attrezzatura acquistando un kettlebell e delle cavigliere.

Scarica la lista degli attrezzi consigliati in rapporto qualità/prezzo.

Qualora tu non abbia la possibilità di acquistare gli attrezzi da me consigliati, niente panico. Puoi allenarti tranquillamente a corpo libero, utilizzando attrezzi casalinghi come due bottiglie di acqua.

Puoi decidere tu quante volte allenarti.

All’interno della programmazione è presente un calendario personalizzato che ti aiuta a pianificare le tue sedute di allenamento, in base ai tuoi impegni e obiettivi.

Ogni persona e ogni corpo è diverso.

Per vedere dei risultati e per mantenerli nel tempo, è necessario allenarsi con costanza e impegno per almeno 3 mesi. L’allenamento entrerà a far parte della tua routine e sono sicura che non potrai più farne a meno.

Effettua il Login nell’App: Silvaloco: Fitness Femminile, all’interno troverai il programma da te acquistato.

Puoi accedere ai video attraverso: telefono, tablet, pc o dalla Smart Tv.

Pagamento sicuro con carta, PostePay, bonifico bancario e Paypal (puoi scegliere anche il pagamento in 3 rate senza interessi).

Dopo aver acquistato, puoi richiedere la fattura all’indirizzo email info@silvaloco.com

Una volta acquistata la scheda personalizzata, potrai contattarmi tutte le volte che vorrai in privato su WhatsApp. Sarò felice di aiutarti e motivarti nel tuo percorso.