PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CONSULENZA

90 GIORNI CHALLENGE

Sfida te stessa e torna in forma in 90 giorni.
Sei pronta al cambiamento?

SCHEDA PERSONALIZZATA

Programma di allenamento sviluppato in base alle tue caratteristiche, obiettivi ed eventuali problematiche.

ALLENAMENTI IN VIDEOCHIAMATA

Allenamenti individuali con Silvana
che ti guiderà passo dopo passo verso i tuoi obiettivi.

ALLENAMENTI DI GRUPPO

Allenamenti in videochiamata con Silvana
in un piccolo gruppo di 4 ragazze.

PIANI E GUIDE ALIMENTARI

Raggiungi il tuo benessere fisico e mentale con le guide ed i piani alimentari.

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

Analisi delle tue caratteristiche e creazione di un piano alimentare per raggiungere la tua migliore forma fisica.

SCHEDA + VIDEO TUTORIAL

Il programma di allenamento funzionale
per allenarti in piena sicurezza dove e quando vuoi.