PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CONSULENZA
90 GIORNI CHALLENGE
Sfida te stessa e torna in forma in 90 giorni.
Sei pronta al cambiamento?
SCHEDA PERSONALIZZATA
Programma di allenamento sviluppato in base alle tue caratteristiche, obiettivi ed eventuali problematiche.
ALLENAMENTI IN VIDEOCHIAMATA
Allenamenti individuali con Silvana
che ti guiderà passo dopo passo verso i tuoi obiettivi.
ALLENAMENTI DI GRUPPO
Allenamenti in videochiamata con Silvana
in un piccolo gruppo di 4 ragazze.
PIANI E GUIDE ALIMENTARI
Raggiungi il tuo benessere fisico e mentale con le guide ed i piani alimentari.
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Analisi delle tue caratteristiche e creazione di un piano alimentare per raggiungere la tua migliore forma fisica.
SCHEDA + VIDEO TUTORIAL
Il programma di allenamento funzionale
per allenarti in piena sicurezza dove e quando vuoi.