PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
90 GIORNI CHALLENGE
Sfida te stessa e torna in forma in 90 giorni.
Sei pronta al cambiamento?
SCHEDA PERSONALIZZATA
Programma di allenamento sviluppato in base alle tue caratteristiche, obiettivi ed eventuali problematiche.
ALLENAMENTI IN VIDEOCHIAMATA
Allenamenti individuali con Silvana
che ti guiderà passo dopo passo verso i tuoi obiettivi.
ALLENAMENTI DI GRUPPO
Allenamenti in videochiamata con Silvana
in un piccolo gruppo di 4 ragazze.
SCHEDA + VIDEO TUTORIAL
Il programma di allenamento funzionale
per allenarti in piena sicurezza dove e quando vuoi.