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90 GIORNI

3 mesi di allenamento per tornare in forma con i 6 workout mensili della durata di circa 30 minuti l’uno

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VIDEO TUTORIAL

Allenamenti completi con spiegazione della tecnica degli esercizi, della postura e della respirazione, ci alleneremo insieme come se fossi lì con te

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PIANIFICAZIONE ALIMENTARE

Impara a mangiare in modo sano e consapevole, creando dei pasti completi e gustosi

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ADATTO A TUTTE

Scegli la difficoltà degli esercizi in base al tuo livello e allenati dove e quando vuoi

COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

  • 3 schede di allenamento da seguire per 90 giorni dove e quando vuoi
  • 4 Video tutorial, stile live, della durata di 30 minuti con timer e musica per rendere l’allenamento estremamente coinvolgente
  • 2 challenge extra ogni mese della durata di 15 minuti per metterti alla prova e rendere l’allenamento sempre divertente e stimolante
  • Pianificazione alimentare con: guida per l’organizzazione dei pasti, lista della spesa salutare, ricette gustose e sane, gestione del budget della spesa settimanale
  • Video per il riscaldamento e stretching
  • Video esecuzioni degli esercizi fondamentali per imparare a svolgerli correttamente e per far lavorare in modo efficace ogni muscolo
  • Calendario workout con programmazione di 2, 3 o 4 allenamenti a settimana in base alle tue esigenze
  • Consigli e supporto sulla chat Instagram

I BENEFICI DEL PROGRAMMA

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LE TESTIMONIANZE DI CHI SI È ISCRITTO AL PROGRAMMA

x maggiori recensioni – visita il mio profilo Instagram

NOTA BENE

Per raggiungere la tua migliore forma fisica ci vuole impegno e costanza.

Questo programma è studiato per farti tornare in forma in 90 giorni!

Seguendo i miei consigli acquisirai delle buone abitudini che ti permetteranno di mantenere i risultati ottenuti con 90 giorni challenge.

Allenandoti insieme a me troverai l’equilibrio fisico e mentale per sentirti più forte e sicura di te!

L’ora di allenamento diventerà un’abitudine.
Solo così riuscirai a raggiungere e mantenere il risultato desiderato.

90 GIORNI CHALLENGE

PROGRAMMA DI 3 MESI

(invece di € 125)

99

  • Scheda allenamento pdf
  • 6 Video workout completi al mese
  • Video esecuzioni esercizi fondamentali
  • Pianificazione alimentare
  • Video per il riscaldamento e stretching
  • Calendario Workout
  • Consigli e supporto su chat Instagram
  • Nessun rinnovo automatico

Pagamento sicuro con
Carta, PostePay, PayPal e Bonifico Bancario