Raggiungi la tua migliore
forma fisica di sempre
Allenati con i miei programmi e ritrova
il tuo equilibrio fisico e mentale per sentirti
più forte e sicura di te!
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Allenati con i miei programmi e ritrova il tuo equilibrio fisico e mentale per sentirti più forte e sicura di te!
+ di 1.000 donne si allenano con i miei programmi
PERCHÈ SCEGLIERE IL METODO SILVALOCO?
PERCHÈ SCEGLIERE IL METODO SILVALOCO?
SUPPORTO
Non sarai mai sola, festeggeremo insieme i tuoi successi e cambierai il tuo modo di vedere l’allenamento che finalmente diventerà un piacere.
ORGANIZZAZIONE
Pianificheremo insieme il calendario dei workout in base alle tue esigenze ed impegni. Allenati a casa o in palestra con workout da 30/60 minuti.
RISULTATO
La tua salute prima di tutto! Scegli il team di professioniste Silvaloco che ti sappia guidare verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
SUPPORTO
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L’APP SILVALOCO: FITNESS FEMMINILE
Acquistando gli Allenamenti in Videochiamata potrai scaricare la mia App esclusiva, accessibile da: Smartphone, Pc, Smart Tv e Tablet.
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CIAO, SONO SILVANA LOCONTE
CIAO, SONO SILVANA LOCONTE
Personal trainer laureata in Scienze Motorie, con un Master in Massoterapia e specializzata nell’allenamento al femminile.
Pratico sport sin dall’età di 6 anni, per me lo sport è vita. Mi ha insegnato a non mollare, mi ha insegnato che le sconfitte fanno parte del percorso e sta a noi riprenderci e rialzarci.
Grazie al mio metodo di allenamento:
✨ Inizierai ad accettarti ed amarti
✨ Raggiungerai la tua migliore forma fisica di sempre
✨ Avrai più energia per svolgere le attività della vita quotidiana
✨ Manterrai un buono stato di salute, riducendo il rischio di patologie e malattie croniche.
✨ Cambierai il modo di vedere l’allenamento che non sarà più un obbligo ma un piacere e un divertimento.
Inizia il tuo percorso con Silvana
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Compila il questionario e prenota una consulenza gratuita con Silvana per definire il percorso più adatto alle tue esigenze. Potrai scegliere il giorno e la fascia oraria che preferisci .
🎁 Oltre alla consulenza avrai accesso all’App Silvaloco: Fitness Femminile in maniera totalmente gratuita, con un allenamento di prova per 7 giorni.
+ di 1.000 donne hanno raggiunto i loro obiettivi
grazie a Silvana e al suo team di professioniste.
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90 Giorni Challenge, Programma di 3 Mesi
by Carolina
Ho iniziato con il programma di un mese giusto per vedere come mi trovavo e non ha assolutamente deluso le mie aspettative ! Per tanto tempo ho fatto allenamenti “a caso” e mortali senza ottenere risultati, se non quello di perdere la motivazione. Con questi allenamenti mirati e adeguati si riesce ad essere soddisfatti senza arrivare in fondo senza fiato -
90 Giorni Challenge, Programma di 3 Mesi
by Fabri
Vorrei Silvana come vicina di casa! Partendo dal presupposto che ODIO ALLENARMI da sempre, da quando ho iniziato a farlo con lei mi sveglio la mattina dicendo: che bello oggi mi alleno! Il suo lavoro non è solo fisico ma soprattutto mentale. In questi tre mesi mi sono allenata dalle 2 alle 3 volte a settimana. I risultati ci sono! Sono più soda e per la prima volta sono davvero soddisfatta. In particolare questo allenamento è divertente e sembra davvero di avere Silvana vicino a me. Quindi GRAZIE! Sicuramente continuerò ad allenarmi con lei .
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90 Giorni Challenge, Programma di 3 Mesi
by Sara
Da quando ho iniziato ad allenarmi con Silvana, ho subito notato un netto miglioramento a livello muscolare! I suoi video mi guidano per tutta la durata del workout, con timer , pause e musica che ti da la carica giusta!!💪🏻 La cosa fondamentale è che per qualsiasi problema o domanda lei ti risponde subito. Silva top!!
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90 Giorni Challenge, Programma di 3 Mesi
by Fela
Sono una mamma di 35 anni, lavoro come educatrice in una comunità educativa per minori. Lavoro a turni: mattino, pomeriggio e notte. Non ho possibilità di poter frequentare corsi con orari rigidi e tantomeno la palestra perché mi aspetta a casa un bambino di 3 anni che passa già troppo tempo all’asilo o con i nonni. Avevo necessità però dopo 3 anni di prendermi cura di me stessa, fermarmi un ora da tutti i miei obblighi ed impegni per dedicarmi a me. Questo programma mi ha aiutata a fare ciò: con allenamenti senza utilizzare strumenti impossibili, con la possibilità di eseguirli nei momenti più propensi per me ed esercizi sempre più stimolanti. Ho conosciuto Silvana su Instagram, una persona splendida, disponibile a rispondere ad ogni domanda. Grazie ai suoi programmi e ricette sono tornata a mettermi in gioco non solo come mamma e moglie, ma anche e sopratutto come donna.
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90 Giorni Challenge, Programma di 3 Mesi
by Erika
Da quando ho conosciuto Silvana ho scoperto un mondo. Il mio corpo è cambiato, e' definito ma femminile e tutto questo grazie ad allenamenti tosti ma a corpo libero senza dover utilizzare necessariamente i macchinari. È disponibile 24h su 24h per qualsiasi domanda o richiesta, ma soprattutto crea allenamenti personalizzati e ogni mese si interessa per sapere tutti i miglioramenti. Insomma, Silvana cambia la vita!
DOMANDE FREQUENTI
DOMANDE FREQUENTI
Certamente, tutti i programmi sono creati in base alle tue caratteristiche, esigenze e livelli ( principiante, intermedio o avanzato).
È consigliato l’acquisto di una coppia di manubri e una banda elastica.
Puoi incrementare l’attrezzatura acquistando un kettlebell e delle cavigliere.
Scarica la lista degli attrezzi consigliati in rapporto qualità/prezzo.
Qualora tu non abbia la possibilità di acquistare gli attrezzi da me consigliati, niente panico.
Puoi allenarti tranquillamente a corpo libero, utilizzando attrezzi casalinghi come due bottiglie di acqua.
Puoi decidere tu quante volte allenarti.
All’interno della programmazione è presente un calendario personalizzato che ti aiuta a pianificare le tue sedute di allenamento, in base ai tuoi impegni e obiettivi.
Ogni persona e ogni corpo è diverso.
Per vedere dei risultati e per mantenerli nel tempo, è necessario allenarsi con costanza e impegno per almeno 3 mesi. L’allenamento entrerà a far parte della tua routine e sono sicura che non potrai più farne a meno.
Certo che sì, i programmi sono pre-registrati per darti la possibilità ti allenarti quando e dove vuoi, senza vincoli di orari. (esclusi gli allenamenti live in videochiamata individuali e di gruppo).
Effettua il Login nella mia App Silvaloco: Fitness Femminile scaricabile su App Store e Play Store, all’interno troverai il materiale da te acquistato.
Puoi accedere ai video attraverso: telefono, tablet, pc o dalla Smart Tv.
Pagamento sicuro con carta, PostePay, bonifico bancario e Paypal (puoi scegliere anche il pagamento in 3 rate senza interessi).
Dopo aver acquistato, puoi richiedere la fattura all’indirizzo email info@silvaloco.com
Dopo aver acquista un programma, potrai contattarmi tutte le volte che vorrai in privato.
Sarò felice di aiutarti e motivarti nel tuo percorso.